6 claves para afrontar una “Operación bikini” saludable desde ToGoGym
El metabolismo basal es el que condiciona la perdida de peso.
El metabolismo basal es la energía mínima que el cuerpo necesita para funcionar correctamente en reposo.
Conocer su nivel será esencial para adaptar la alimentación y el deporte a las necesidades y objetivos personales y ser consciente de las calorías que se deben consumir y quemar según las demandas del propio organismo.
Continúa leyendo en : ToGoGym
