La Semana Santa está a la vuelta de la esquina y con ella… las torrijas.
Aunque no es la primera vez que lo escuchamos, los expertos insisten en recordarnos que dedicar 15 minutos a la práctica de ejercicios permite cuidar la salud también en vacaciones.
La combinación de un breve calentamiento aeróbico con una rutina de ejercicios de fuerza activa el organismo, ayuda a mantener el tono muscular y quema las posibles calorías extra resultado de una mayor ingesta calórica. Realiza los siguientes ejercicios..
