Virtual Cycling

El Cycling virtual es una modalidad de entrenamiento en bicicleta estática que utiliza tecnología digital para ofrecer sesiones guiadas a través de pantallas, permitiendo a los participantes entrenar de manera autónoma o en grupo, sin necesidad de un instructor presencial. Estas sesiones pueden ser clases pregrabadas, transmisiones en vivo o recorridos interactivos en entornos simulados, dependiendo de la plataforma utilizada.
Beneficios del cycling virtual:
- Variedad y motivación: La posibilidad de recorrer rutas virtuales, competir con otros ciclistas y acceder a diferentes tipos de clases ayuda a mantener el interés y la constancia en el entrenamiento.
- Seguimiento del rendimiento: ofrecen estadísticas detalladas sobre la frecuencia cardíaca, calorías quemadas, velocidad y resistencia, facilitando el monitoreo del progreso.
- Bajo impacto para las articulaciones: Como el spinning tradicional, esta modalidad es ideal para quienes buscan un ejercicio efectivo sin poner en riesgo sus rodillas o tobillos.
Lunes
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Virtual Cycling09.30 - 10.15
Miércoles
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Virtual Cycling09.30 - 10.15
Viernes
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Miércoles
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