El Cycling virtual es una modalidad de entrenamiento en bicicleta estática que utiliza tecnología digital para ofrecer sesiones guiadas a través de pantallas, permitiendo a los participantes entrenar de manera autónoma o en grupo, sin necesidad de un instructor presencial. Estas sesiones pueden ser clases pregrabadas, transmisiones en vivo o recorridos interactivos en entornos simulados, dependiendo de la plataforma utilizada.

Beneficios del cycling virtual:

• Variedad y motivación: La posibilidad de recorrer rutas virtuales, competir con otros ciclistas y acceder a diferentes tipos de clases ayuda a mantener el interés y la constancia en el entrenamiento.
• Seguimiento del rendimiento:  ofrecen estadísticas detalladas sobre la frecuencia cardíaca, calorías quemadas, velocidad y resistencia, facilitando el monitoreo del progreso.
• Bajo impacto para las articulaciones: Como el spinning tradicional, esta modalidad es ideal para quienes buscan un ejercicio efectivo sin poner en riesgo sus rodillas o tobillos.