Blog Triathlon

BENEFICIOS DEL HIIT EN LA BICICLETA DE TRIATLÓN El entrenamiento de alta intensidad (HIIT, por sus siglas en inglés) en cycling indoor o bicicleta estática [...]

Triatlón Indoor Zagros Organización: Equipo de Instructores de Zagros Triatlón ayudado por STAFF de Piscina Y sala. Horario: El día del III Triatlón Indoor Zagros [...]

Uso de gafas y lentillas en el deporte. Cada vez más gente utiliza gafas a la hora de entrenar, bien por necesidad de visión, por [...]

Entrenar natación con palas Las palas de natación se anuncian y promocionan como ayudas para nadar que aumentan la potencia y la fuerza. También alegan [...]

Tercer puesto en el V Duatlón de San Sebastian de los Reyes Mañana perfecta en temperatura para este V Duatlón San Sebastián de los Reyes, [...]

6 principios del triatlón que no debes romper Progresión Estrechamente relacionado con el principio del estrés está la progresión. Dado que se adaptará al estrés [...]

6 principios del triatlón que no debes romper Tener la motivación y la disciplina para mejorar como triatleta en tus entrenamientos. Ya sea para un [...]

Entrenamiento de natación para cuando se tiene poco tiempo. Los triatletas populares, cada vez buscan entrenamientos más efectivos, buscando aprovechar el poco tiempo que les [...]

¿Qué es más duro para tu organismo…Correr un maratón o un Ironman? La apreciación es subjetiva en cada caso particular. Y es lógico pensar, ¿cómo [...]

Comparativa entre hombres y mujeres Triatletas de larga Distancia Lo Primero es diferenciar entre triatletas Ironman y Ultraman. Las mayores diferencias entre ambos triatletas sin [...]

TRIATLON CASA DE CAMPO COPA DEL MUNDO (DISTANCIA SPRINT 750/20/5)   El día que los Pros del Triatlón se jugaban la Copa del Mundo de [...]

Transiciones T2 Tras bajarnos de la bici en la T2 de un triatlón o un duatlón, ponerse a correr a un buen ritmo de carrera [...]

5 CONSEJOS PARA SER UN IRONMAN Si al leerlo no pensaste en un superhéroe de Marvel, debes seguir leyendo… Zagros Triatlón equipo referente nacional e [...]

Determina tu zona de trabajo en natación. Localizar tus zonas de trabajo en natación a día de hoy es sencillo, algunos relojes deportivos nos lo [...]

Beneficios del HIIT en corredores y triatletas El entrenamiento Hiit (Entrenamiento Interválico de Alta intensidad) también lo podemos incluir en los entrenamientos de corredores o [...]

Mi primer Maratón en Sevilla Antes de empezar a contaros la experiencia de mi primer Maratón, con estas líneas quisiera expresar mis agradecimiento total a [...]

San Silvestre Alcobendas Hace un par de meses me apunté al equipo de Triatlón de Zagros Sports La Moraleja… Paul y Rober me animaban a [...]

Challenge Madrid ¿Por qué hacer el Challenge Madrid? Nadar y ver amanecer al respirar da felicidad;  ningún IM con 3 puertos de 1º categoría tendrá [...]

Verano lleno de competiciones Durante los meses de temperaturas más altas Zagros Triatlón sigue encontrando pruebas a las que enfrentarse. Dos triatletas en distancia Ironman en [...]

Durante este mes Zagros Triatlón ha estado presente en diferentes competiciones, Ecotrimad, Quebrantahuesos, Triatlón Villa de Madrid, Zarautz entre otros. Sin contar las carreras en [...]

De tan común ya no es noticia. En la última semana, sólo en España, tres muertos y una docena de ciclistas heridos por atropello en las carreteras. [...]

Empezando la temporada de Duatlones y triatlones. Este fin de semana especialmente intenso en competiciones. Nirvana IRONMAN 70.3 Mallorca, a la cual acudieron varios integrantes de [...]

19 de Febrero, Maratón de Sevilla. Tras una temporada con una serie de lesiones y falta de tiempo para preparar la prueba. Me enfrento, de nuevo y [...]

Querido compañero, sé que el corazón no entiende de lesiones. Veo en tus ojos esa nostalgia al ver correr a los demás. La mayoría de las personas [...]

Domingo día 26 de Febrero, amanece pronto por los nervios del estreno, sobre las 7 de la mañana me decido finalmente a levantarme de la cama y [...]

Tres semanas después, prácticamente el tiempo que he tardado en recuperarme de la maratón de Gran Canaria, es cuando me siento a escribir esta pequeña crónica. Quizás el [...]

Nos han enseñado desde pequeños a valorar el triunfo, el éxito, y la victoria. Sin embargo, ¿nos han enseñado a valorar nuestra ACTITUD? Me parece que [...]

En Zagros Triatlón, los entrenamientos, los realizamos trabajando de forma individual y conjunta cada una de las disciplinas. En la natación dividimos los entrenamientos en [...]

Zagros Triatlón cierra un año  participando en la San Silvestre de Alcobendas, sin dar mucha importancia a las marcas, podemos decir que hemos visto el [...]

El 25 de Noviembre 2016 estrenamos la nueva equipación de equipo Zagros Triathlon. Queremos agradecer públicamente a PARCESA del grupo DELTA, la esponsorización de esta. [...]

Ayer 8 de Octubre se celebró el triathlon ICAN Gandia, en sus dos distancias (HALF y FULL). Sergio junto a varios compañeros participó en la [...]

En Agosto descansamos la gran mayoría, pero no nos relajamos del todo, para mantener el nivel de actividad de una manera más o menos activa. Y muchos [...]

Cuando no hay obligación, lo de levantarse un domingo a las 7 de la mañana sólo se hace por una buena causa y la del pasado domingo, [...]

Fin de semana cargado de pruebas. Mítico IM Lanzarote, posiblemente el IM más duro del mundo, en él siempre presentes calor, humedad y viento. Con un [...]

Mítico Triatlon caracterizado por su buena organización, paisajes preciosos y uno de los mejores Half del circuito a nivel general. Nuestros triatletas, habían entrenado para [...]

Acaba el mes de Abril, en Zagros Triatlón no hemos parado de entrenar y competir en diferentes pruebas de todas las distancias. Sprint, Olimpico, Half e incluso [...]

Ayer se despedía por motivos personales Ángel Moreno, todos sabemos que no es un adiós definitivo, es un hasta la vista. Ángel  ha realizado un gran trabajo [...]

En Zagros Triathlon cuando se escucha silencio, preocúpate por que la maquinaria sigue funcionando. Estos meses son los propicios para ganar fuerza, hacer algún que [...]