El ballet infantil es mucho más que danza; es elegancia, disciplina y expresión corporal.Con clases adaptadas a cada nivel, los niños trabajan la flexibilidad, la coordinación y la musicalidad, desarrollando…

Descubre la pasión y el arte del flamenco con nuestras clases, donde niños y adultos aprenden los fundamentos de este baile lleno de fuerza y expresión.A través del compás, el…

El boxeo infantil es una actividad ideal para mejorar la coordinación, la disciplina y la confianza en uno mismo.A través de entrenamientos adaptados, los niños aprenden técnicas básicas de boxeo…

En nuestra Escuela de Natación Infantil, los más pequeños aprenden a desenvolverse en el agua de forma natural y segura.A través de juegos, ejercicios progresivos y una metodología especializada, fomentamos…

​Zagros Sports, mediante un acuerdo con el centro de Buceo Alyra, ofrece una variedad de servicios relacionados con el submarinismo.Aquí podrás empezar con tu formación para buceadores en cursos de…

Las clases de Afrobeat son sesiones de entrenamiento grupal basadas en la música y los ritmos africanos, combinando movimientos de danza con ejercicios cardiovasculares. Se inspiran en el género musical…

En Zagros Sports, te ofrecemos Dance, una actividad que combina diferentes estilos de baile con música actual, creando una experiencia divertida y llena de energía.¿Qué es?Es una sesión de baile…

En Zagros Sports, te ofrecemos Power Walking, una forma dinámica y efectiva de entrenar caminando a un ritmo enérgico y controlado, optimizando tu resistencia y postura corporal.¿Qué es?Es una sesión…

Les Mills CORE es un programa de entrenamiento de 30 minutos diseñado para fortalecer el core (zona media del cuerpo), incluyendo abdominales, espalda baja y glúteosLas clases de Les Mills…

En Zagros Sports, te ofrecemos EP-Fuerza, una actividad en grupo enfocada en el desarrollo muscular y la mejora del rendimiento físico, a través de un entrenamiento específico, guiado y estructurado.¿Qué…

El Cycling virtual es una modalidad de entrenamiento en bicicleta estática que utiliza tecnología digital para ofrecer sesiones guiadas a través de pantallas, permitiendo a los participantes entrenar de manera…

En Zagros Sports, te ofrecemos Hatha Yoga, una disciplina que trabaja la postura, la respiración y la concentración para lograr un estado de equilibrio y relajación total.¿Qué es?Es una sesión…

Tipo Actividad: Cardio Qué es? Clase para practicar boxeo con nuestros profesionales. Qué consigues? Mejorará su técnica, ejecución de golpes y demás destrezas de esta modalidad deportiva.   HORARIOS [fusion_button…

Las clases de Dance Latino son sesiones de baile fitness basada en ritmos latinos como salsa, bachata, merengue, cumbia y reguetón. Su objetivo principal es combinar el ejercicio cardiovascular con…

Tipo Actividad: Cardio Qué es? Sesión para la preparación de las diferentes modalidades deportivas que incluye el Triathlon. Qué consigues? Mejorará en la técnica, resistencia y velocidad de natación, ciclismo…

Barre Fitness es una disciplina de ejercicio que combina movimientos inspirados en ballet, pilates, yoga y entrenamiento de fuerza, todo centrado en la barra (una barra similar a la utilizada…

Nuestro Club de Natación está diseñado para aquellos que quieren mejorar su técnica, resistencia y rendimiento en el agua.Con entrenadores especializados, ofrecemos sesiones estructuradas para todos los niveles, desde nadadores…

En Zagros Sports, te ofrecemos Espalda Sana, una actividad enfocada en el cuidado y fortalecimiento de la espalda, ayudándote a mejorar la postura y prevenir molestias musculares.¿Qué es?Es una sesión…

Combina ejercicios aeróbicos, de fuerza y ​​tonificación, utilizando la flotabilidad y resistencia del agua para realizar ejercicios de bajo impacto que trabajan la fuerza, la flexibilidad y la resistencia cardiovascular.…

Programa de entrenamiento de Les MillsEste programa combina elementos de yoga, pilates y tai chi , creando una sesión de ejercicio enfocada en mejorar la flexibilidad, la fuerza, el equilibrio…

En Zagros Sports, te ofrecemos Runner’s Club, una actividad diseñada para mejorar tu rendimiento en carrera, optimizando la técnica, la resistencia y la eficiencia en cada zancada.¿Qué es?Es una sesión…

TRX (Ejercicios de resistencia total) es un entrenamiento en suspensión que utiliza correas ajustables ancladas a un punto fijo, como una barra o una puerta. A través del propio peso…

En Zagros Sports, te ofrecemos Body Pump, un sistema de entrenamiento basado en la tonificación muscular que utiliza pesas y barras para esculpir tu cuerpo de manera efectiva.¿Qué es?Es una…

En Zagros Sports, te ofrecemos GAP, una actividad diseñada para fortalecer y tonificar de manera específica los glúteos, abdominales y piernas, logrando un entrenamiento intenso y efectivo.¿Qué es?Es una sesión…

GRIT es un programa de entrenamiento HIIT (High-Intensity Interval Training) de 30 minutos que combina ejercicios de alta intensidad con períodos cortos de recuperación. Las clases de GRIT se dividen en…

En Zagros Sports ofrecemos Aqua Baby, una actividad diseñada para que los más pequeños disfruten de su primera experiencia en el agua de forma segura y divertida, siempre acompañados de…

En Zagros Sports te ayudamos a fortalecer tu zona media con ABD, una sesión enfocada exclusivamente en el trabajo abdominal. A través de ejercicios específicos y efectivos, mejorarás la resistencia…

En Zagros Sports, te traemos Body Combat, una actividad de alta intensidad que combina movimientos de diferentes artes marciales para un entrenamiento lleno de energía, fuerza y resistencia.¿Qué es?Es una…

El yoga es una disciplina física, mental y espiritual que tiene su origen en la antigua India. Su propósito es lograr el equilibrio y la armonía entre el cuerpo, la…

En Zagros Sports te ofrecemos Aqua-CicloTonic, una actividad que combina el dinamismo del ciclismo indoor con la resistencia del agua para un entrenamiento completo y de bajo impacto.¿Qué es?Es una…

En Zagros Sports, te ofrecemos Z-Funcional, una sesión basada en el entrenamiento funcional, diseñada para mejorar la fuerza, la agilidad y el rendimiento en movimientos cotidianos.¿Qué es?Es un entrenamiento dinámico…

  En Zagros Sports, te ofrecemos Fitness, una actividad diseñada para potenciar tu acondicionamiento físico, combinando ejercicios cardiovasculares y de tonificación para un entrenamiento completo.¿Qué es?Es una sesión de trabajo…

Entrenamiento físico que se centra en el control, la precisión y la alineación del cuerpo, buscando mejorar la fuerza del core (zona media del cuerpo), la flexibilidad, el equilibrio y…

El Ciclo Indoor es una disciplina de entrenamiento cardiovascular realizada en una bicicleta estática con resistencia ajustable. Se practica en clases dirigidas por un instructor, quien marca el ritmo y…