Ballet infantil

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El ballet infantil es mucho más que danza; es elegancia, disciplina y expresión corporal.Con clases adaptadas a cada nivel, los niños trabajan la flexibilidad, la coordinación y la musicalidad, desarrollando…

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Flamenco

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Descubre la pasión y el arte del flamenco con nuestras clases, donde niños y adultos aprenden los fundamentos de este baile lleno de fuerza y expresión.A través del compás, el…

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Boxeo Infantil

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El boxeo infantil es una actividad ideal para mejorar la coordinación, la disciplina y la confianza en uno mismo.A través de entrenamientos adaptados, los niños aprenden técnicas básicas de boxeo…

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Buceo

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​Zagros Sports, mediante un acuerdo con el centro de Buceo Alyra, ofrece una variedad de servicios relacionados con el submarinismo.Aquí podrás empezar con tu formación para buceadores en cursos de…

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Afrobeat Dance

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Las clases de Afrobeat son sesiones de entrenamiento grupal basadas en la música y los ritmos africanos, combinando movimientos de danza con ejercicios cardiovasculares. Se inspiran en el género musical…

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Dance

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En Zagros Sports, te ofrecemos Dance, una actividad que combina diferentes estilos de baile con música actual, creando una experiencia divertida y llena de energía.¿Qué es?Es una sesión de baile…

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Power Walking

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En Zagros Sports, te ofrecemos Power Walking, una forma dinámica y efectiva de entrenar caminando a un ritmo enérgico y controlado, optimizando tu resistencia y postura corporal.¿Qué es?Es una sesión…

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Les Mills Core

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Les Mills CORE es un programa de entrenamiento de 30 minutos diseñado para fortalecer el core (zona media del cuerpo), incluyendo abdominales, espalda baja y glúteosLas clases de Les Mills…

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EP-Fuerza

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En Zagros Sports, te ofrecemos EP-Fuerza, una actividad en grupo enfocada en el desarrollo muscular y la mejora del rendimiento físico, a través de un entrenamiento específico, guiado y estructurado.¿Qué…

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Virtual Cycling

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El Cycling virtual es una modalidad de entrenamiento en bicicleta estática que utiliza tecnología digital para ofrecer sesiones guiadas a través de pantallas, permitiendo a los participantes entrenar de manera…

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Hatha Yoga

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En Zagros Sports, te ofrecemos Hatha Yoga, una disciplina que trabaja la postura, la respiración y la concentración para lograr un estado de equilibrio y relajación total.¿Qué es?Es una sesión…

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Boxeo

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Tipo Actividad: Cardio Qué es? Clase para practicar boxeo con nuestros profesionales. Qué consigues? Mejorará su técnica, ejecución de golpes y demás destrezas de esta modalidad deportiva.   HORARIOS [fusion_button…

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Dance Latino

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Las clases de Dance Latino son sesiones de baile fitness basada en ritmos latinos como salsa, bachata, merengue, cumbia y reguetón. Su objetivo principal es combinar el ejercicio cardiovascular con…

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Club de Triathlon

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Tipo Actividad: Cardio Qué es? Sesión para la preparación de las diferentes modalidades deportivas que incluye el Triathlon. Qué consigues? Mejorará en la técnica, resistencia y velocidad de natación, ciclismo…

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Barre Fitness

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Barre Fitness es una disciplina de ejercicio que combina movimientos inspirados en ballet, pilates, yoga y entrenamiento de fuerza, todo centrado en la barra (una barra similar a la utilizada…

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Club de natación

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Nuestro Club de Natación está diseñado para aquellos que quieren mejorar su técnica, resistencia y rendimiento en el agua.Con entrenadores especializados, ofrecemos sesiones estructuradas para todos los niveles, desde nadadores…

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Espalda Sana

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En Zagros Sports, te ofrecemos Espalda Sana, una actividad enfocada en el cuidado y fortalecimiento de la espalda, ayudándote a mejorar la postura y prevenir molestias musculares.¿Qué es?Es una sesión…

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Aqua-Fitness

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Combina ejercicios aeróbicos, de fuerza y ​​tonificación, utilizando la flotabilidad y resistencia del agua para realizar ejercicios de bajo impacto que trabajan la fuerza, la flexibilidad y la resistencia cardiovascular.…

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Body Balance

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Programa de entrenamiento de Les MillsEste programa combina elementos de yoga, pilates y tai chi , creando una sesión de ejercicio enfocada en mejorar la flexibilidad, la fuerza, el equilibrio…

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Runner’s Club

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En Zagros Sports, te ofrecemos Runner’s Club, una actividad diseñada para mejorar tu rendimiento en carrera, optimizando la técnica, la resistencia y la eficiencia en cada zancada.¿Qué es?Es una sesión…

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TRX

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TRX (Ejercicios de resistencia total) es un entrenamiento en suspensión que utiliza correas ajustables ancladas a un punto fijo, como una barra o una puerta. A través del propio peso…

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Body Pump

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En Zagros Sports, te ofrecemos Body Pump, un sistema de entrenamiento basado en la tonificación muscular que utiliza pesas y barras para esculpir tu cuerpo de manera efectiva.¿Qué es?Es una…

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GAP

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En Zagros Sports, te ofrecemos GAP, una actividad diseñada para fortalecer y tonificar de manera específica los glúteos, abdominales y piernas, logrando un entrenamiento intenso y efectivo.¿Qué es?Es una sesión…

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GRIT F

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GRIT es un programa de entrenamiento HIIT (High-Intensity Interval Training) de 30 minutos que combina ejercicios de alta intensidad con períodos cortos de recuperación. Las clases de GRIT se dividen en…

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Aqua-Baby

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En Zagros Sports ofrecemos Aqua Baby, una actividad diseñada para que los más pequeños disfruten de su primera experiencia en el agua de forma segura y divertida, siempre acompañados de…

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ABD

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En Zagros Sports te ayudamos a fortalecer tu zona media con ABD, una sesión enfocada exclusivamente en el trabajo abdominal. A través de ejercicios específicos y efectivos, mejorarás la resistencia…

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Body Combat

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En Zagros Sports, te traemos Body Combat, una actividad de alta intensidad que combina movimientos de diferentes artes marciales para un entrenamiento lleno de energía, fuerza y resistencia.¿Qué es?Es una…

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Yoga

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El yoga es una disciplina física, mental y espiritual que tiene su origen en la antigua India. Su propósito es lograr el equilibrio y la armonía entre el cuerpo, la…

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Aqua-CicloTonic

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En Zagros Sports te ofrecemos Aqua-CicloTonic, una actividad que combina el dinamismo del ciclismo indoor con la resistencia del agua para un entrenamiento completo y de bajo impacto.¿Qué es?Es una…

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Z-Funcional

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En Zagros Sports, te ofrecemos Z-Funcional, una sesión basada en el entrenamiento funcional, diseñada para mejorar la fuerza, la agilidad y el rendimiento en movimientos cotidianos.¿Qué es?Es un entrenamiento dinámico…

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Fitness

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  En Zagros Sports, te ofrecemos Fitness, una actividad diseñada para potenciar tu acondicionamiento físico, combinando ejercicios cardiovasculares y de tonificación para un entrenamiento completo.¿Qué es?Es una sesión de trabajo…

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Pilates

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Entrenamiento físico que se centra en el control, la precisión y la alineación del cuerpo, buscando mejorar la fuerza del core (zona media del cuerpo), la flexibilidad, el equilibrio y…

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Ciclo Indoor

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El Ciclo Indoor es una disciplina de entrenamiento cardiovascular realizada en una bicicleta estática con resistencia ajustable. Se practica en clases dirigidas por un instructor, quien marca el ritmo y…

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