Grit C
Tipo Actividad: Cardio Qué es? Entrenamiento HIT con tu propio peso. Qué consigues? Mejorar tu Capacidad Cardiovascular. HORARIOS ZAGROS LA MORALEJA ZAGROS PUERTA DE EUROPA [...]
Sevillanas
Tipo Actividad: Baile - Clase especial Qué es? Clases intensivas de Sevillanas. Qué consigues? Coordinación en un ambiente agradable. HORARIOS ZAGROS LA MORALEJA ZAGROS PUERTA [...]
Flamenco
Tipo Actividad: Baile - Clase especial Qué es? Clases especiales para perfeccionar Flamenco y Sevillanas. Qué consigues? Coordinación en un ambiente agradable. HORARIOS ZAGROS LA MORALEJA [...]
Grit P
Tipo Actividad: Cardio Qué es? HIT de potencia y fuerza. Qué consigues? Consigue un cuerpo delgado y atlético. HORARIOS ZAGROS LA MORALEJA ZAGROS PUERTA DE EUROPA [...]
Power Core
Tipo Actividad: Tono-Fuerza Qué es? Nivel avanzado de Espalda Sana y Pilates. Qué consigues? Mejor corrección postural. HORARIOS ZAGROS LA MORALEJA ZAGROS PUERTA DE EUROPA [...]
ABD
Tipo Actividad: Tono-Fuerza Qué es? Trabajo abdominal específico. Qué consigues? Fortalecimiento y tonificación de la zona abdominal. HORARIOS ZAGROS LA MORALEJA ZAGROS PUERTA DE EUROPA [...]
Body Combat
Tipo Actividad: Cardio Qué es? Clase que combina diferentes artes marciales. Qué consigues? Más fuerza y tonificación en brazos, cintura y piernas. HORARIOS ZAGROS LA MORALEJA [...]
Yoga
Tipo Flexibilidad Qué es? Trabajo postural. Qué consigues? Mejorar el equilibrio consiguiendo relajar cuerpo y mente. HORARIOS ZAGROS LA MORALEJA ZAGROS PUERTA DE [...]
Z-Funcional
Tipo Actividad: Tono-Fuerza Qué es? Entrenamiento basado en el entrenamiento funcional. Qué consigues? Mejora de fuerza, agilidad con movimientos cotidianos. HORARIOS ZAGROS LA MORALEJA ZAGROS [...]
Fitness
Tipo Actividad: Acondicionamiento Físico Qué es? Sesiones de trabajo cardiovascular y tonificación. Qué consigues? Mejorar su sistema cardiovascular consiguiendo más fuerza y resistencia. HORARIOS ZAGROS LA MORALEJA [...]
Pilates
Tipo Actividad: Cuerpo-Mente Qué es? Trabajo de la zona abdominal y lumbar controlando la respiración. Qué consigues? Mejorar la corrección postural y tonificar. HORARIOS ZAGROS LA MORALEJA [...]