Tener unos brazos tonificados suele ser una prioridad en materia de fitness a partir de los 30. Si bien antes de rozar la treintena no solemos reparar en ello, a partir de esa edad la cosa cambia. Las doctoras Mar Lázaro y Conchita Pinilla confirman que una de las partes del cuerpo de la que más demandan una solución concreta sus pacientes son los brazos. Y aunque en el terreno médico estético existen unas cuantas soluciones, hoy queremos centrarnos en los ejercicios y deportes que resultan más efectivos para prevenir y trabajar la flacidez de esta zona.
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