Sabias que Entrenar durante un tiempo prolongado o ir todos los días al gimnasio pueden ser un error para adelgazar?
Miguel Ángel Rodríguez, director de salud de Zagros Sports La Moraleja (Madrid), enumera su lista de grandes errores del fitness y, lo que es mejor todavía, cómo podemos evitarlos para optimizar los resultados.
Te lo explicamos en ElMundo
