XTEEL SIEMPRE ENFOCADO A SALUD Y RENDIMIENTO

 

XTEEL combina trabajo de HICT (trabajo en circuito de alta intensidad) y ENTRENAMIENTO DE FUERZA. Este tipo de entrenamiento sería una recomendación perfecta que podemos hacer tanto a personas que buscan unos estándares de salud óptimos mejorando marcadores cardiovasculares, reduciendo porcentaje de grasa y mejorando su calidad de vida en su día a día como a los que buscan mejorar su rendimiento deportivo.

La ciencia indica que personas poco entrenadas y/o con obesidad no son eficientes oxidando grasa en un primer estadio por eso la propuesta HICT + TRABAJO DE FUERZA es perfecta para conseguir ese objetivo de reducir % graso y con ello mejorar marcadores generales de salud.

Por otro lado, las personas que buscan aumentar su rendimiento deportivo XTEEL te pone a prueba y te reta a cada momento sacando lo mejor de cada competidor.

Entendemos que el HICT es un concepto muy amplio con multitud de variables y deben adaptarse en función de las necesidades de los Xteeler (siempre que haya una patología previa).

Nos atrevemos a ir más allá y recomendar el trabajo HICT a pacientes postinfarto de miocardio pues múltiples estudios demuestran una mejora significativa del VO2 Max. en comparación con el entrenamiento continuo de intensidad moderada.

En XTEEL trabajamos con un grupo muy reducido de asistentes (8 máximo por clase) para poder adaptar individualmente el trabajo a las necesidades individuales de nuestros Xteeler y conseguir el máximo rendimiento individual.

Se parte de la base de una planificación donde el HICT es el protagonista y dentro del mismo las estaciones de fuerza y resistencia brillan.

Al ser una clase de grupo reducido resulta muy sencillo adaptar la clase y con ello cada Xteeler conseguir mejorar sus capacidades independientemente del nivel de cada participante.

Otra facilidad nos la aporta nuestra maquinaría MATRIX, al ser de muy fácil manejo nos ayuda a que nuestros Xteeler puedan centrarse en la intensidad del entrenamiento y no perder tiempo aprendiendo el manejo de las mismas.

Si has decidido dar un cambio a tu vida, mejorar tu salud o necesitas un centro donde poner a prueba tus capacidades y rendimiento, apuesta a ganador  HICT + FUERZA es tu entrenamiento XTEEL es tu templo.

 

Haz que suceda!!!