Equipo cualificado
Más de 400 clases al mes
Amplitud y luz natural
Piscina, spa y baño turco
Parking
gratuito
Toallas y máxima limpieza
Zona
exterior
Garantía de devolución
Pilates: Fuerza, Equilibrio y Bienestar
Descubre una disciplina que transforma tu cuerpo desde el interior. En nuestras clases de Pilates, trabajarás la fuerza, la flexibilidad y el control postural a través de movimientos precisos y conscientes. Mejora tu equilibrio, reduce el estrés y fortalece tu core con la guía de nuestros profesionales certificados y un entorno exclusivo diseñado para tu bienestar.
Tanto si estás empezando como si ya tienes experiencia, en Zagros encontrarás el nivel que mejor se adapta a ti. Elige cuidarte, elige Pilates.
Y también...
CICLO INDOOR
Entrenamiento en bicicleta estática con música e intensidad variable. Mejora la resistencia y la quema de calorías.
VIRTUAL CYCLING
Entrenamiento en bicicleta estática guiado por pantallas, con clases pregrabadas o simulaciones interactivas.
TRX
Entrenamiento funcional en suspensión que utiliza el peso corporal para desarrollar fuerza, resistencia y estabilidad.
BOXEO
Practica boxeo con nuestros profesionales. Mejora tu técnica, ejecución de golpes y demás destrezas de este deporte.
CLUB TRIATHLON
Preparación de las diferentes modalidades. Mejora técnica, resistencia y velocidad de natación, ciclismo y carrera.
BODY COMBAT
Clase que combina diferentes artes marciales. Más fuerza y tonificación en brazos, cintura y piernas.
RUNNER’S CLUB
Clase para correr con nuestros
profesionales. Mejora la técnica de
running
LES MILLS CORE
Corto pero efectivo. Ejercicios funcionales con movimientos con peso corporal, bandas de resistencia y discos ligeros.
GRIT F
Programa de entrenamiento HIIT diseñado para mejorar la resistencia cardiovascular, la fuerza y la potencia en poco tiempo.
CLUB NATACIÓN
Mejora la técnica, resistencia y rendimiento en el agua. Con entrenadores especializados para todos los niveles.
AQUA-CICLOTONIC
Sesión en nuestra piscina donde se combinan varios ejercicios de tonificación junto a Aqua-Cycling.
AQUA-FIT
Sesión de Tonificación en el Agua diseñada para fortalecer y esculpir el cuerpo de forma segura y efectiva sin impacto en las articulaciones.
GAP
Ejercicios de Gluteo, Abdomen y Piernas. Mejora tono en las zonas definidas entrenando con estas sesiones.
Z-FUNCIONAL
Entrenamiento basado en el entrenamiento funcional. Mejora de fuerza, agilidad con movimientos cotidianos
BODY PUMP
Sistema de entrenamiento basado en la tonificación muscular. Músculos más fuertes y tonificados
ABDOMEN
Trabajo abdominal específico. Sigue estas sesiones para fortalecer y tonificar la zona abdominal.
EP FUERZA
Entrenamiento de fuerza específico.
Realizado con máquinas y en sala
fitness.
FITNESS
Trabajo cardiovascular
y tonificación. Mejora tu sistema cardiovascular consiguiendo más fuerza.
PILATES
Mejora la flexibilidad, el equilibrio y la postura mediante movimientos controlados, enfocados en la respiración.
POWER WALKING
Entrena caminando a un ritmo enérgico, con pasos cortos y siendo
consciente de la postura corporal.
BARRE FITNESS
Combina ballet, pilates y yoga, utilizando una barra y ejercicios de bajo impacto para tonificar y alargar los músculos.
DANCE
Mezcla de estilos de baile más actuales.
Mejorar sus habilidades y su condición física de manera divertida.
AFROBEAT
Entrenamiento divertido, lleno de energía y con influencia cultural africana. Unión de danza con ejercicios cardiovasculares.
BODY BALANCE
Programa de entrenamiento que combina yoga, pilates y tai chi para mejorar la flexibilidad, la fuerza y la relajación.
YOGA
Combinación posturas, respiración y meditación para mejorar la flexibilidad, fuerza y bienestar mental.
HATHA YOGA
Práctica de yoga que se enfoque en la calma, el equilibrio y la mejora general del bienestar físico y mental.
ESPALDA SANA
Nuestro objetivo es mejorar la salud
de tu espalda. Mejor corrección
postural.
DANCE LATINO
Participa en un entrenamiento ágil y divertido que combina baile y cardio al ritmo de música latina.