Barritas Fit
Estas Barritas Fit tan saludables y fáciles de hacer pueden ser uno de los mejores per-entrenos que jamás has imaginado… ¡Y están deliciosas!
INGREDIENTES: (PARA 20 BARRITAS FIT)
-100g dátiles de rama deshuesados
-75ml zumo de manzana o uva (sin azúcares añadidos)
-3 cucharadas de crema de cacahuete natural
-3 cucharadas de cacao en polvo sin azúcar
-200g copos de avena (mejor si son finos)
-1 cucharita de miel
PREPARACIÓN:
Lo primero que haremos será triturar los dátiles con el zumo, la crema de cacahuete, el cacao y la miel hasta tener una crema homogénea.
Ahora añadimos los copos de avena (si son muy gordos podemos triturarlos un poco con la batidora) y mezclamos todo bien “a mano”.
Sobre papel vegetal creamos una base rectangular de 1cm de grosor aproximadamente con la mezcla. Puede ayudarte poner otra hoja de papel vegetal encima y amasar suave con un rodillo.
Mételo en la nevera por 8-10 horas.
Ahora ya puedes cortar tus barritas fit y guardarlas en un tupper dentro del frigo (sepáralas con papel vegetal para que no se peguen). Puedes conservarlas tranquilamente un par de semanas.
¡A DISFRUTAR Y RECARGAR LAS PILAS CON ESTAS BARRITAS Fit!
