Entrenamiento en bicicleta estática con música e intensidad variable. Mejora la resistencia y la quema de calorías.

Entrenamiento en bicicleta estática guiado por pantallas, con clases pregrabadas o simulaciones interactivas.

Practica boxeo con nuestros profesionales. Mejora tu técnica, ejecución de golpes y demás destrezas de este deporte.

Preparación de las diferentes modalidades. Mejora técnica, resistencia y velocidad de natación, ciclismo y carrera.

Clase que combina diferentes artes marciales. Más fuerza y tonificación en brazos, cintura y piernas.

Clase para correr con nuestros
profesionales. Mejora la técnica de
running

Corto pero efectivo. Ejercicios funcionales con movimientos con peso corporal, bandas de resistencia y discos ligeros.

Programa de entrenamiento HIIT diseñado para mejorar la resistencia cardiovascular, la fuerza y la potencia en poco tiempo.

Entrena caminando a un ritmo enérgico, con pasos cortos y siendo
consciente de la postura corporal.