XHiit

  Tipo Actividad: Tono-Fuerza Qué es? Entrenamiento Hiit interválico. Qué consigues? Mejora de fuerza y resistencia.   HORARIOS ZAGROS LA MORALEJA ZAGROS PUERTA DE EUROPA [...]

XHiit2023-09-10T20:25:55+02:00

Box&Box

Tipo Actividad: Cardio Qué es? Clase para practicar boxeo con nuestros profesionales. Qué consigues? Mejorará su técnica, ejecución de golpes y demás destrezas de esta [...]

Box&Box2023-03-01T16:07:38+01:00

XTEELFit

Xteelfit alta intensidad Tipo Actividad: HIIT – Interválico de Alta intensidad Qué es? Trabajo de Fuerza, Cardio, Potencia y Resistencia Qué consigues? Promover [...]

XTEELFit2023-07-30T18:38:01+02:00

Funcional-Core

Tipo Actividad: Tono-fuerza Qué es? Trabajo funcional Qué consigues? Fortalecimiento y tonificación.   HORARIOS ZAGROS LA MORALEJA ZAGROS PUERTA DE EUROPA  

Funcional-Core2021-11-23T09:12:08+01:00

Virtual Cycling

Tipo Actividad: Cardio Qué es? Sesión basada en Ciclismo Indoor. Qué consigues? Aumentar la potencia y mejorar la resistencia quemando calorías.   HORARIOS ZAGROS LA [...]

Virtual Cycling2023-04-11T09:55:29+02:00

Training Outdoor

Tipo Actividad: Tono-Fuerza Qué es? Entrenamiento basado en el entrenamiento funcional. Qué consigues? Mejora de fuerza, agilidad con movimientos cotidianos.   HORARIOS ZAGROS LA MORALEJA [...]

Training Outdoor2021-11-23T16:54:31+01:00

Full Body Extreme

Tipo Actividad: Cardio Qué es? Entrenamiento de alta intensidad, combinando fuerza, cardio y Core Qué consigues? Trabajo excelente para conseguir fuerza-resistencia y mejorar capacidad cardiovascular. [...]

Full Body Extreme2022-02-28T13:15:25+01:00

Olefit

Tipo Actividad: Baile Qué es? Fitness con ritmos flamencos. Qué consigues? Trabajo cardiovascular y mejora de la coordinación mediante el baile.   HORARIOS ZAGROS LA [...]

Olefit2021-11-23T16:57:03+01:00

Training

Tipo Actividad: Entrenamiento Funcional Qué es? Entrenamiento Funcional de Alta Intensidad Qué consigues? Mejorar la Condición Física   HORARIOS ZAGROS LA MORALEJA ZAGROS PUERTA [...]

Training2021-11-23T16:58:24+01:00

Dance Infantil

Tipo Actividad: Baile Qué es? Combinación de estilos de baile con música actual. Qué consigues? Trabajo cardiovascular y mejora de la coordinación mediante el baile. [...]

Dance Infantil2021-11-23T16:58:46+01:00

Z-Hiit

Tipo Actividad: Tono-Fuerza Qué es? Clase de alta intensidad. Qué consigues? Quema de grasa y mejora cardiorrespiratoria.   HORARIOS ZAGROS LA MORALEJA ZAGROS PUERTA [...]

Z-Hiit2021-11-23T19:07:12+01:00

TRX-Extreme

Tipo Actividad: Tono-Fuerza Qué es? Entrenamiento en suspensión con TRX. Qué consigues? Mejora del tono con las resistencia del propio cuerpo.   HORARIOS ZAGROS LA [...]

TRX-Extreme2021-11-23T19:07:37+01:00

Estiramientos + Relajación

Tipo Actividad: Flexibilidad + Relajación Qué es? Estiramientos y Relajación dirigidos. Qué consigues? Consigue flexibilidad y relajación de tu cuerpo y mente.   HORARIOS ZAGROS [...]

Estiramientos + Relajación2021-11-23T19:07:55+01:00

Z-Cycling

Tipo Actividad: Cardio Qué es? Sesión basada en Ciclismo Indoor. Qué consigues? Aumentar la potencia y mejorar la resistencia quemando calorías.   HORARIOS ZAGROS LA [...]

Z-Cycling2023-07-30T18:48:30+02:00

Powerumba

Tipo Baile Qué es? Bailes fusión, Rumba y fitness. Qué consigues? Mejorar el ritmo con un trabajo de tonificación.   HORARIOS ZAGROS LA MORALEJA [...]

Powerumba2021-11-23T19:12:42+01:00

BDS/BDA/BDC

Tipo Cardio Qué es? Body Step + Body Attack. Qué consigues? Mejorar su sistema cardiovascular.   HORARIOS ZAGROS LA MORALEJA ZAGROS PUERTA DE EUROPA [...]

BDS/BDA/BDC2022-07-31T13:12:15+02:00

Hatha Yoga

Tipo Flexibilidad Qué es? Trabajo postural. Qué consigues? Mejorar el equilibrio consiguiendo relajar cuerpo y mente.   HORARIOS ZAGROS LA MORALEJA ZAGROS PUERTA DE [...]

Hatha Yoga2022-09-04T13:55:35+02:00

Vinyasa Yoga

Tipo Flexibilidad Qué es? Trabajo postural. Qué consigues? Mejorar el equilibrio consiguiendo relajar cuerpo y mente.   HORARIOS ZAGROS LA MORALEJA ZAGROS PUERTA DE [...]

Vinyasa Yoga2021-11-23T19:13:58+01:00

Kung Fu

Tipo Actividad: Cuerpo-Mente Qué es? Clase específica de las Artes Marciales de China. Qué consigues? Trabajo de Cuerpo y Mente.   HORARIOS ZAGROS LA MORALEJA [...]

Kung Fu2021-11-23T19:15:28+01:00

Hipopresivo

Tipo Actividad: Tono-Fuerza Qué es? Clase específica de trabajo muscular del suelo pélvico. Qué consigues? Tonificación general de la faja abdominal, junto con corrección postural.   HORARIOS ZAGROS [...]

Hipopresivo2021-11-23T19:16:15+01:00

Boot Camp

Tipo Actividad: Acondicionamiento Físico Qué es? Clase inspirada en el entrenamiento militar. Qué consigues? Increíble forma física de una manera divertida.   HORARIOS ZAGROS LA MORALEJA ZAGROS [...]

Boot Camp2022-08-07T19:00:12+02:00

Tai-Chi

Tipo Actividad: Cuerpo-Mente Qué es? Arte Marcial desarrollada en el Imperio Chino. Qué consigues? Su práctica muy completa le será beneficioso tanto a su cuerpo [...]

Tai-Chi2021-11-23T19:16:55+01:00

Box Training

Tipo Actividad: Cardio Qué es? Clase para practicar boxeo con nuestros profesionales. Qué consigues? Mejorará su técnica, ejecución de golpes y demás destrezas de esta modalidad deportiva. [...]

Box Training2022-07-31T13:14:53+02:00

Gim. Iniciación

Tipo Actividad: Acondicionamiento Físico Qué es? Clase para iniciarte en la rutina de hacer ejercicio. Qué consigues? Comenzar el ejercicio físico con movimientos sencillos.   HORARIOS ZAGROS LA [...]

Gim. Iniciación2021-11-23T19:18:32+01:00

Mix Latino

Tipo Actividad: Baile Qué es? Mezcla de estilos latinos en estado puro. Qué consigues? Aumentar la actividad física a la vez que aprende bailes latinos.   HORARIOS ZAGROS [...]

Mix Latino2021-11-23T19:18:54+01:00

Mix BTS

Tipo Actividad: Cardio Qué es? Mezcla de Body Attack, Body Step, Body Combat y/o Body Jam. Qué consigues? Iniciarse en el sistema revolucionario de Les Mills BTS.   [...]

Mix BTS2021-11-23T19:19:16+01:00

Danza Infantil

Tipo Actividad: Actividad Infantil Qué es? Clases infantiles de iniciación al Baile Español. Qué consigues? El niño aprenderá la técnica de baile en un ambiente muy divertido.   [...]

Danza Infantil2021-11-23T19:19:39+01:00

Z-Fascia

Tipo Actividad: Flexibilidad Qué es? Clase indicada para mejorar la elasticidad muscular. Qué consigues? Músculos más esbeltos y menor riesgo de lesiones.   HORARIOS ZAGROS [...]

Z-Fascia2023-07-30T18:50:09+02:00

Step Core

Tipo Actividad: Tono-Fuerza Qué es? Trabaja con el step y pesas todo tu cuerpo. Qué consigues? Coordinación y tonificación.   HORARIOS ZAGROS LA MORALEJA [...]

Step Core2021-11-23T19:22:15+01:00

Club de Duathlon

Tipo Actividad: Cardio Qué es? Sesión para la preparación de las diferentes modalidades deportivas que incluye el Duathlon. Qué consigues? Mejorará en la técnica, resistencia y velocidad de  [...]

Club de Duathlon2021-11-23T19:22:33+01:00

Barre Fitness

Tipo Actividad: Tono-Fuerza Qué es? Trabajo de glúteos, abdominales y piernas con la base de la barra de ballet. Qué consigues? Tonificación de glúteos, abdominales y piernas.   [...]

Barre Fitness2023-07-30T18:51:45+02:00

Latino 100%

Tipo Actividad: Baile Qué es? Mezcla de estilos latinos en estado puro. Qué consigues? Aumentar la actividad física a la vez que aprende bailes latinos.   HORARIOS ZAGROS [...]

Latino 100%2023-07-30T18:53:06+02:00

Z-CROSS

Tipo Actividad: Tono-Fuerza Qué es? Sesión de entrenamiento funcional. Qué consigues? Mejora para los movimientos de la vida real.   HORARIOS ZAGROS LA MORALEJA [...]

Z-CROSS2021-11-23T19:32:24+01:00

Dance

Tipo Actividad: Baile Qué es? Mezcla de estilos de baile más actuales. Qué consigues? Mejorar sus habilidades y su condición física de manera divertida.   HORARIOS ZAGROS LA [...]

Dance2021-11-23T19:33:05+01:00

Core

Tipo Actividad: Tono-Fuerza Qué es? Entrena los músculos del abdomen, oblícuos y lumbares. Qué consigues? Fortalecimiento y tonificación de las zonas trabajadas.   HORARIOS ZAGROS LA MORALEJA [...]

Core2021-11-23T19:35:21+01:00

Espalda Sana

Tipo Actividad: Flexibilidad Qué es? Nuestro objetivo es mejorar la salud de tu espalda. Qué consigues? Mejor corrección postural.   HORARIOS ZAGROS LA MORALEJA ZAGROS PUERTA DE [...]

Espalda Sana2023-07-30T18:54:41+02:00

Cycling Express

Tipo Actividad: Cardio Qué es? Sesión basada en Ciclismo Indoor. Qué consigues? Aumentar la potencia y mejorar la resistencia quemando calorías.   HORARIOS ZAGROS LA MORALEJA ZAGROS [...]

Cycling Express2021-11-23T19:36:00+01:00

Zumba

Tipo Actividad: Baile Qué es? Bailes latinos con coreografías sencillas. Qué consigues? Mejorar el ritmo con un trabajo de tonificación.   HORARIOS ZAGROS LA MORALEJA [...]

Zumba2021-11-23T19:40:15+01:00

Body Step

Tipo Actividad: Cardio Qué es? Vuelta a los orígenes del step con un entrenamiento de alto impacto. Qué consigues? Mejorar su sistema cardiovascular.   HORARIOS ZAGROS LA MORALEJA [...]

Body Step2022-07-31T13:36:34+02:00

Body Balance

Tipo Actividad: Cuerpo-Mente Qué es? Combinación de Pilates, Tai-chi y Yoga. Qué consigues? Mejorar flexibilidad, fuerza y equilibrio.   HORARIOS ZAGROS LA MORALEJA ZAGROS PUERTA DE EUROPA [...]

Body Balance2023-07-30T18:56:10+02:00

Sh’bam

Tipo Actividad: Baile Qué es? Bailes latinos con coreografías sencillas. Qué consigues? Mejorar la coordinación y el sistema cardiovascular.   HORARIOS ZAGROS LA MORALEJA [...]

Sh’bam2021-11-23T19:43:00+01:00

Runner’s Club

Tipo Actividad: Cardio Qué es? Clase para correr con nuestros profesionales. Qué consigues? Mejorar la técnica de running.   HORARIOS ZAGROS LA MORALEJA ZAGROS PUERTA DE EUROPA [...]

Runner’s Club2022-09-04T19:08:36+02:00

Z-Tabata

Tipo Actividad: Tono-Fuerza Qué es? 4 minutos de trabajo intenso por grupo muscular. Qué consigues? Tonificación en mínimo tiempo.   HORARIOS ZAGROS LA MORALEJA [...]

Z-Tabata2021-11-23T19:43:52+01:00

TRX

Tipo Actividad: Tono-Fuerza Qué es? Entrenamiento en suspensión con TRX. Qué consigues? Mejora del tono con las resistencia del propio cuerpo.   HORARIOS ZAGROS LA [...]

TRX2022-09-04T19:12:50+02:00

Body Pump

Tipo Actividad: Tono-Fuerza Qué es? Sistema de entrenamiento basado en la tonificación muscular. Qué consigues? Músculos más fuertes y tonificados.   HORARIOS ZAGROS LA MORALEJA ZAGROS PUERTA [...]

Body Pump2022-09-04T19:02:14+02:00

GAP

Tipo Actividad: Tono-Fuerza Qué es? Gluteo, abdomen y piernas. Qué consigues? Mejorar tono en las zonas definidas.   HORARIOS ZAGROS LA MORALEJA ZAGROS PUERTA DE EUROPA [...]

GAP2021-11-23T19:46:00+01:00

Health & Fun

Tipo Actividad: Actividad Infantil Qué es? Actividades Infantiles Zagros Sports. Qué consigues? Los más peques podrán disfrutar de la actividad física.   HORARIOS ZAGROS LA MORALEJA ZAGROS [...]

Health & Fun2021-11-23T19:47:00+01:00

GRIT F + ABD

Tipo Actividad: Tono-Fuerza Qué es? HIT de los principales grupos musculares. Qué consigues? Mejora el tono y la fuerza muscular.   HORARIOS ZAGROS LA MORALEJA ZAGROS PUERTA [...]

GRIT F + ABD2022-09-04T19:18:24+02:00

Body Attack

Tipo Actividad: Cardio Qué es? Combina aerobic clásico y trabajo de fuerza. Qué consigues? Moldear piernas y quemar más de 700 calorías por sesión.   HORARIOS ZAGROS LA [...]

Body Attack2021-11-23T19:49:18+01:00

Grit C

Tipo Actividad: Cardio Qué es? Entrenamiento HIT con tu propio peso. Qué consigues? Mejorar tu Capacidad Cardiovascular.   HORARIOS ZAGROS LA MORALEJA ZAGROS PUERTA DE EUROPA [...]

Grit C2022-08-07T19:21:04+02:00
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