En Zagros Sports, te ofrecemos Hatha Yoga, una disciplina que trabaja la postura, la respiración y la concentración para lograr un estado de equilibrio y relajación total.

¿Qué es?
Es una sesión de trabajo postural basada en la ejecución de asanas (posturas de yoga) combinadas con técnicas de respiración y relajación para mejorar la flexibilidad y el bienestar general.

¿Qué beneficios aporta?
✅ Mejora el equilibrio y la estabilidad corporal.
✅ Aumenta la flexibilidad y la movilidad articular.
✅ Relaja el cuerpo y la mente, reduciendo el estrés.

Si buscas una práctica que te ayude a fortalecer el cuerpo, calmar la mente y mejorar tu bienestar, Hatha Yoga es la opción perfecta para ti.