Legua Nocturna Zagros 2022
LEGUA NOCTURNA ZAGROS 2022 CLASIFICACIONES LEGUA NOCTURNA ZAGROS 2022 Fotos: LEGUA NOCTURNA ZAGROS 2022 10ª LEGUA NOCTURNA ZAGROS SPORTS Hace ya 12 años unos [...]
LEGUA NOCTURNA ZAGROS 2022 CLASIFICACIONES LEGUA NOCTURNA ZAGROS 2022 Fotos: LEGUA NOCTURNA ZAGROS 2022 10ª LEGUA NOCTURNA ZAGROS SPORTS Hace ya 12 años unos [...]
CRECE CADA SEMANA CON XTEEL Xteel se programa y se pauta para que tu cuerpo evolucione con cada entrenamiento. El trabajo de alta intensidad está [...]
CARDIO + FUERZA. LA COMBINACION PERFECTA Xteel es un entrenamiento para mejorar la capacidad aeróbica y la fuerza en el mismo programa. Un deportista de [...]
Vuelve a #zagros, vuelve a donde te cuidan, vuelve con nosotros a entrenar, a compartir, a socializar, a cuidarte... Queremos contar contigo de nuevo para [...]
Dentro de todas las variables de entrenamiento la combinación de HICT y ENTRENAMIENTO DE FUERZA es una recomendación perfecta que podemos hacer a personas con [...]
¿Qué es ZAGROS Diet? La alimentación es un pilar muy importante al igual que el ejercicio y el descanso para desarrollar y afianzar un estilo [...]
Togogym es tu Gimnasio Virtual. Es una plataforma virtual donde encontrarás: Un horario con Clases en vivo, a través de Zoom, con tus profesores preferidos. [...]
XTEEL EL ENTRENAMIENTO DEFINITIVO Practicar actividad física está 100% demostrado que es un predictor directo de longevidad, de evitar enfermedades y de mejorar la calidad [...]
La piel 60%, el cerebro 70%, la sangre 80% y los pulmones 90%. Estos son algunos de los porcentajes en los que el agua es [...]
6 claves para afrontar una “Operación bikini” saludable desde ToGoGym El metabolismo basal es el que condiciona la perdida de peso. El metabolismo basal es [...]
El entrenamiento Intervalado de Alta Intensidad o HIICT en él que se encuadra Xteel, se trata de una modalidad de entrenamiento que alterna intervalos de [...]
Beneficios de correr pasadas 24 horas Te nombraremos los beneficios de correr. No importa si eres estudiante, profesional, hombre de negocios o emprendedor, correr [...]
Los expertos insisten en la necesidad de practicar ejercicio a diario con un triple objetivo: reducir peso, mantenerse en forma y fortalecer el sistema inmunitario [...]
Xteel está pensado para que tu cuerpo evolucione con cada entrenamiento. Las programaciones mensuales están pensadas y pautadas por el propio equipo que imparte las [...]
Mejora tu rendimiento con la cerveza. Si alguna vez has estado en un maratón, sabes que normalmente al finalizarlo muchas veces hay cerveza en meta [...]
S-FORCE PERFORMANCE TRAINER by Matrix combina un movimiento diseñado específicamente para llevar el entrenamiento interválico de alta intensidad al siguiente nivel. Cuando ves S-FORCE nunca [...]
Objetivos: Este estudio analizó la asociación entre obesidad severa y enfermedad por coronavirus 2019 (COVID-19) hospitalización y enfermedad severa. Métodos: Se evaluó la incidencia de [...]
Cómo determinar tu ritmo ideal de entrenamiento. Da igual que seas un corredor novel o hayas acumulado kilómetros durante años, es posible que tenga preguntas [...]
SER PARTE DE LA SOLUCIÓN El ser humano está diseñado para ser ahorrador y solo moverse en caso de necesidad (buscar comida, huir de [...]
ENTRENAMIENTO XTEEL. Cuando hablamos de Xteel todo el mundo lo asocia con el famoso entrenamiento HIIT de alta intensidad, pero en Xteel somos muy perfeccionista [...]
XTEEL APUESTA POR EL MEDIO AMBIENTE. Cuando pensamos en Xteel pensamos en un centro adaptado a los nuevos tiempos, que sea verde, no contaminante, que [...]
Entrena con ciencia Xteel es un centro en el que tu entrenamiento se enfoca a la mejora gradual y constante de tus marcadores de salud, [...]
Técnica de carrera a considerar Inclinación del cuerpo. (técnica de carrera) Inclinación del cuerpo del corredor a la hora de correr, debe estar entre 5 [...]
YO APUESTO POR XTEEL. Todos los centros abogan por el trabajo de alta intensidad en su parrilla de actividades por la gran demanda que tiene [...]
Mejor gimnasio del mundo - Zagros Sports “El mejor gimnasio del mundo”. Durante los meses de Octubre y Noviembre Zagros Sports ha participado en [...]
POR SUERTE CONTAMOS CON MATRIX Se que al escucharlo sonará raro, pero estamos felices y convencidos que, sin el apoyo de Matrix, Xteel nunca hubiera [...]
LA ALTA INTENSIDAD COMO NO LA HABIAS CONOCIDO HASTA AHORA Xteel es un centro boutique donde prima el trabajo de alta intensidad. Se han [...]
La cinta S-DRIVE de Matrix es el elemento estrella para trabajar la alta intensidad en Xteel, todos los Xteeler lo corroboran después de cada sesión. [...]
Xteel se creó para aunar entrenamiento funcional y alta intensidad generando una experiencia única. Lo primero que necesitábamos era un sistema que resolviese los problemas [...]
Entrenamiento con mancuernas Como con cada entrenamiento, debemos dedicar 10 minutos a ejercicios de calentamiento para evitar lesiones y subir pulsaciones de cara a la [...]
10 Trucos que todo corredor debe saber Si hay algo cierto en lo que todos los corredores pueden estar de acuerdo, es: correr es duro. [...]
Coronavirus - HAZ DE TUS DEFENSAS TU MEJOR ARMA Fortalecer tu sistema inmunológico y subir las defensas de tu organismo para evitar o reducir el [...]
Xteel basado en MX4 by Matrix XTEEL se ha creado con el fin de asentar un estudio en la zona norte de Madrid (Chamartín), buscando [...]
Tercer puesto en el V Duatlón de San Sebastian de los Reyes Mañana perfecta en temperatura para este V Duatlón San Sebastián de los Reyes, [...]
6 principios del triatlón que no debes romper Progresión Estrechamente relacionado con el principio del estrés está la progresión. Dado que se adaptará al estrés [...]
6 principios del triatlón que no debes romper Tener la motivación y la disciplina para mejorar como triatleta en tus entrenamientos. Ya sea para un [...]
Medir la potencia en tus entrenamientos de carrera A día de hoy empiezan a aparecer herramientas de medición de Potencia para tus entrenamientos de carrera. [...]
Pizza casera a la sartén Ingredientes: - Harina de avena integral o harina de espelta integral - Queso fresco batido 0% Cantidades iguales - Especias [...]
En plena temporada de esquí, es preciso recordar que una forma física adecuada permite desarrollar correctamente la técnica de este deporte, así como disfrutar de [...]
La cantidad de horas que pasamos sentados, la tensión y el cansancio hacen que en el día a día sea casi más fácil evitar las [...]
¿10000 pasos al día puede ser beneficioso? Andar 10000 pasos al día es un hábito que cada vez más personas van incorporando a su vida [...]
5 tips nutricionales para Navidad Puede que no sea necesario bajar ningún kilo después de navidades si conseguimos no ganarlo. Podemos seguir las siguientes pautas [...]
Beneficios de entrenar con frio Al entrenar con bajas temperaturas tu sistema inmunológico se reforzará, además de liberar o airear tu mente del estrés cotidiano [...]
Los ejercicios que practica Can Yaman para lucir cuerpazo. Los beneficios de la calistenia son muchos y variados: mejora la fuerza, la flexibilidad, resistencia, equilibrio [...]
Entrenamiento de natación para cuando se tiene poco tiempo. Los triatletas populares, cada vez buscan entrenamientos más efectivos, buscando aprovechar el poco tiempo que les [...]
¿Qué es más duro para tu organismo…Correr un maratón o un Ironman? La apreciación es subjetiva en cada caso particular. Y es lógico pensar, ¿cómo [...]
Ballet fit, divertido, te pone un culo 10, y hace unas piernas bonitas Igual que en la moda, cuando hablamos de disciplinas deportivas, las tendencias [...]
¿Por qué empiezas correr? Debido a que cada vez vamos tomando más conciencia de que hay que cuidarnos para llevar una mejor calidad de vida, [...]
Comparativa entre hombres y mujeres Triatletas de larga Distancia Lo Primero es diferenciar entre triatletas Ironman y Ultraman. Las mayores diferencias entre ambos triatletas sin [...]
Cross HIIT: Entrenamiento de alta intensidad El Cross HIIT es una nueva modalidad de entrenamiento donde la intensidad es su principal característica. En una sesión [...]